Psychological and pedagogical problems of human and social security Psychological and pedagogical problems of human and social security Психолого-педагогические проблемы безопасности человека и общества 2074-1618 66386 ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ МЧС РОССИИ PSYCHOLOGICAL AND PEDAGOGICAL FOUNDATIONS OF IMPROVING THE TRAINING OF EMPLOYEES OF EMERCOM OF RUSSIA ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ МЧС РОССИИ PHYSICAL EDUCATION AND HEALTH ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА Титаренко С А Titarenko S A Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России ru Saint-Petersburg university of State fire service of EMERCOM of Russia ru 25 12 2018 25 12 2018 2018 4 58 65 12 12 2018 20 12 2018 https://journals.igps.ru/en/nauka/article/66386/view

Изложена дополнительная информация об особенностях реакции организма человека на физические нагрузки. Предложены способы сохранения активного долголетия при помощи занятий физической культурой и спортом.

Additional information about the features of the human body's response to physical activity is presented. The ways of preservation of active longevity by means of physical culture and sports are offered.

 здоровье активное долголетие мышечная система человека система терморегуляции физическая нагрузка физические упражнения health active longevity the human muscular system thermal control system physical exercise physical exercise

Каталог медицинских сайтов, справочник по болезням, нижегородский медицинский журнал. URL: www.medicum.nnov.ru (дата обращения: 27.09.2018). Katalog medicinskih saytov, spravochnik po boleznyam, nizhegorodskiy medicinskiy zhurnal. URL: www.medicum.nnov.ru (data obrascheniya: 27.09.2018). Бубновский С. Активное долголетие. Как вернуть молодость вашему телу. М.: Эксмо, 2015. Bubnovskiy S. Aktivnoe dolgoletie. Kak vernut' molodost' vashemu telu. M.: Eksmo, 2015. Купер К. О сердечных нагрузках, 2006. 143 с. Kuper K. O serdechnyh nagruzkah, 2006. 143 s. Амосов Н.М. Эксперимент по преодолению старости. Донецк: Сталкерс, 2003. 123 с. Amosov N.M. Eksperiment po preodoleniyu starosti. Doneck: Stalkers, 2003. 123 s.