Рассмотрены требования к сохранению и развитию здоровья человека. Раскрыты критерии, характеризующие здоровье. Предложены методы эффективной организации физической подготовки с целью укрепления здоровья. Определены роль и место физических упражнений в формировании здорового образа жизни.
виды здоровья, критерии здоровья, физические упражнения, физическая активность, физическое здоровье, работоспособность
1. FB.ru. URL: http://fb.ru/article/266643/chto-takoe-zdorove-vidyi-zdorovya-cheloveka (дата обращения: 12.03.2018).
2. Апанасенко Г.Л. Индивидуальное здоровье: теория и практика // Валеология. 2006. № 1. С. 141.
3. Караулов С.В. Здоровый образ жизни студентов: учеб. пособ. для студ. высш. учеб. завед. М.: Советский спорт, 2013. 128 с.